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Añade un equivalente de gotas de aceite a tu baño antes de dormir o aplica una dilución para un área grande mediante masajes en las piernas y los pies antes de acostarte.Luego, aplica la mezcla en la frente, las sienes y la parte posterior del cuello. Masajea el aceite en la piel con movimientos circulares suaves, mientras lo inhalas profundame